Ziel dieses Kurses ist, durch Lockerung und Kräftigung der Gesamtmuskulatur sowie durch Verbesserung der Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und der allgemeinen Ausdauer die Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Dauer: 10 Termine á 60 Minuten

Tag und Zeit: Mittwoch 19:00-20:00 Uhr