Ein Angebot für alle, die bis ins hohe Alter auch bei körperlichen Einschränkungen beweglich und mobil werden oder bleiben wollen. Durch gezielte schonende gymnastische Übungen wird der Muskelaufbau auf sanfte Art angeregt. Wir erhalten und steigern unsere Beweglichkeit, beugen Muskelatrophien und Gelenkversteifungen vor. Unsere Ziele erreichen wir durch ein Ganzkörpertraining, welches komplett im Sitzen durchgeführt werden kann.

Ort: Lip29

Dauer: 10 Termine á 60 Minuten

Tag und Zeit: Dienstag 9:00 und 10:00 Uhr